青木のダイエットに対する思い

aoki

この度は当サイトをご覧頂き誠に
ありがとうございます!

ダイエットサイトってたくさんあるので

  • 何の情報を信じれば良いのか
  • 自分に合っている方法はあるのか
  • どのように生活すればいいのか
  • 効果的な運動の方法は?
  • ウエストを細くしたいんだけど・・
  • 食事で気を付けることは?

など思いますよね。

私が一番太っていたときは、

  • 身長:175センチ
  • 体重:98キロ
  • 体脂肪率37%
  • ウエスト110cm
  • 服のサイズ:XXL
  • ズボンのサイズ:38

という典型的な肥満体型で太りすぎて
周りの目が常に気になってしまい
生活するのが楽しいと思えなくなりました。

「だったら家にいよう!」

と思ってずっと家にいました(^^;

  • 漫画
  • アニメ
  • ゲーム
  • 動画

などひたすら見ていました・・

今思えば考えられない生活ですが
当時はこれが当り前でした。

そして食事なんかもっとひどくて
1日5000~7000キロカロリー
食べていたかもしれません。

「さすがにここまでじゃないなー」

と思う方がほとんどですよね。

ではなぜこのような典型的なデブの
私がダイエットに成功できたのか。

私の全てを書いていきます(^^)

このページでは

  1. 王道のダイエット法
  2. なぜダイエットに成功できないのか
  3. このサイトを運営している理由

について話していこうと思います!

王道のダイエット法とは

私が推奨しているダイエット法

  • 食事制限
  • 有酸素運動
  • 筋力トレーニング

の王道ダイエット法です。

「そのダイエット法は知っているよ!」

と答える方は恐らく9割以上
いると思うんですよ。

だけどダイエットに失敗する。

その理由は非常に簡単でこの方法は
一番つらく継続して習慣にしないと
効果を感じることができないから
です。

「もうやりたくない・・」

効果が出る前にやめる人がほとんどです。

それに最近、スマホが普及しいつでも
どこでもネットで検索することができます。

ダイエットについて調べると、

  • 簡単に
  • 楽に
  • 飲むだけ

などいかにも怪しそうな宣伝をしている
サプリや置き換えの商品がありますよね。

「はっそんなわけないだろ・・」

とは思いながらも心の中では
気になっている自分がいる・・・

このような経験はありませんか?

「1回はある・・・」

ダイエットを経験したことがある方は
必ず通る道だと私は思っています。

ちなみに私は、

  • 置き換え
  • サプリ
  • ダイエット食品
  • ダイエットの服
  • ダイエット器具
  • ジム
  • エステ

のような事を一通り経験しました。。。

今思えばお金の無駄だったなーと
思いますし、いまだにエステ代を
払っています(笑

ちなみに総額200万円くらい・・

そこで結局行きついたのが王道の
ダイエット法でしたし、結果が出たのも
王道のダイエット法です。

「辛い・・」

と思うときもあると思います。

しかしそれを乗り越えれば必ず
ダイエットに成功できますし明るい
未来が待っています。

このサイトでは私の5年間の苦労と
200万円分の知識
を詰め込んでいます。

「なんで痩せられないんだ!」

と自暴自棄になってあきらめてしまう前に
私に一度メッセージを下さい!

一緒に解決策を考えましょう(^^)

なぜダイエットに成功できないのか

あなたはなんでダイエットに成功
できない
と思っていますか?

「んー何でかはわからない・・」

という方が多いと思います。

  • 食欲に負けたから
  • 辛いから
  • ダイエットする意味が分からなくなった

などの理由も考えられますが
一番の原因は知識のなさだと
私は思っています。

知識がないがために色々な情報に
踊らされてしまうのです・・・

  • このサプリが良いよ!
  • この器具は楽で効果もある
  • エステに通うだけで痩せる

などいろいろサイトに書いてありますよね。

常にダイエット法を変えていたら
効果が出るわけないですしお金と
時間の無駄
になってしまいます。

知識があれば、

  • この方法はあれと同じだな
  • これは取り入れようかな
  • この方法はやっちゃだめだ

など判断することができます。

昔の私も知識があれば200万円も
使うことはなかったですしもっと早く
痩せていた
と思います。

それに知識があることで行動の意味
を理解することができるので迷う事なく
ダイエットに専念
する事ができます。

「本当に効果があるの?」

と結果が出ないときってマイナスの
方に考えてしまいますよね。

これも知識があれば解決できます。

「ダイエットについて勉強するの?」

とめんどくさく思いますよね。

  • なぜやるのか
  • 効率よく脂肪を燃やすには
  • 食事の栄養

などいまいちわからないところなども
このサイトで解説している
ので時間が
あるときに色々見てみて下さいね(^^)

  • 見ること
  • 聞くこと
  • 知ること

はタダなのでやりましょう!

このサイトを運営している理由

このサイトを運営している理由は
一つしかありません。

「あなたに痩せてほしいから」

この理由だけです。

私は太っている期間が長いので
苦しさや辛さなど他の人以上に
理解できると思っています。

そしてダイエットは孤独です。

自分との闘いに勝って行動を起こす
ことによって初めてスタートラインに
立つことができるんです。

私はそのお手伝いをしたいんです。

  • 話を聞いてくれる人
  • 共感してくれる人
  • アドバイスをくれる人

が身近にいればどれだけ効率よく
痩せられて、どれだけ心強いか。

私がダイエットをしていた時に
欲しかった3つ
をあなたに提供
するために運営しています(^^)

「何か怪しい・・」

と思う方もいるでしょう。

そういう方はすぐにこのサイトを
閉じて他のサイトに行って下さい。

私は本気で来てくれる方には
本気で返しますし、徹底的に
サポートをしていきたい
と思います。

  • 現時点で困っていること
  • サイトでわからなかったところ
  • これから何をすればいいのか

など何でも良いので気軽に質問を
して頂ければと思います(^^)

青木に聞いてみる

私と一緒にダイエットをして理想の
体になれるようにがんばりましょう!

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