人気があるダイエット法の口コミで「効果あり」は信じちゃダメ!






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ダイエット 口コミ 効果あり

どうも!リーマンダイエッター青木です!

恐らくダイエットを始める時は、

  • 口コミ
  • レビュー
  • 広告

などを見て「これよさそうだなー」
とか思いながらどの方法でやるか
悩むと思います。

ですが口コミやレビューを信じすぎて
決めてしまう
のはあまり良くないです(^^;

「何でそんなことが言えるの?」

と思う方もいると思います。

レビューや口コミは書き込む方に
よって内容が大きく変わります。

自分が失敗したから腹いせをしようと
「とてもよかったです!」と書く方もいる

ので自分が何を知りたいかが明確に
することが大事になってきます。

ですので今日は口コミの有効な
使い方について話していきますね!

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口コミで効果ありと言われているけど実際どうなの?

1、鵜呑みにしてはいけない

レビュー・口コミサイトはその人の、

  • 生活
  • 仕事
  • 年齢

などで大きく変わってきます。

また、た褒めし過ぎているレビュー
が多すぎる場合
は私としてはあまり
信じないほうが良いかと思います。

本当に良い方法の場合もありますが
さくらとかやらせの可能性が高いです。

  • これは本当に痩せられる
  • 簡単すぎてびっくりした
  • こんなに楽に痩せられるとは・・・

みたいに書いてあるものに限って
全く効果がない方法だったりします(^^;

私はそれで何回騙されたか(笑

全てそういう訳ではありませんが
あまり信じすぎないようにしましょう。

2、見ると不安になってしまう

「調べていても否定は必ずあるから
不安になって実行できない・・・」

と立ち止まっている方もいるでしょう。

その気持ち痛いほど理解できます。
失敗したら嫌ですもんね(^^)

でもレビュー・口コミサイトで

  • 全く効果がない
  • やる意味がない

という風に書きこむ人の多くが
その方法を忠実に実践していない
方がほとんどなんですよ(^^;

自分は成功しなかった方法で他の
人が成功するのって嫌ですよね?

「何で私だけ失敗するんだよ!」

と悲劇のヒロインを気取ります・・・

その気持ちもわからなくもないのですが
やっぱりダイエットは忠実に再現してこそ
本来の効果を発揮する
と思います。

最初からアレンジを入れてしまうと
確実に失敗しますよ(^^;

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3、ダイエットを本気でやりたい方

ダイエットを本気でやりたいのであれば
色々なダイエット法を調べてレビューを
見るより基本的な事をしっかり勉強して
普段の生活に取り入れられるように
しましょう。

「ダイエットで勉強が必要なの?」

と思った方が多いと思います。

ダイエットをするにあたって、

  • 運動
  • 筋トレ
  • 食事制限

が基本であり非常に重要になります。

当り前ですがどのダイエット法もこの
3つの中のどれかに当てはまります。

なのですぐにダイエットを「実践」する
のではなく「知る」事から
初めていく
ことをおすすめします(^^)

食事は毎日するので一番重要だと
個人的には思っています。

なのでまず食事について知りましょう!

最低限知っておいて欲しい内容を
別の記事でまとめていますので
時間があるときにでも読んでください!

ダイエットの基本である食事制限で最低限知っておくべきこと!

またこれだけは絶対に忘れないでください。

レビューや口コミはあくまでも「感想・体験談」
であって方法や知識ではありません。

そこを「知識」として見てしまうと
間違った情報として認識して
しまうので注意しましょうね(^^)

口コミ・レビューサイトは信じるな!

レビュー・口コミサイトの事について
この記事では解説してきました。

最後に少し言いましたがレビューや
口コミサイトは感想です。

その人が感じた事です。

Aさんが感じた事はあなたに
当てはまるかもしれないですし
当てはまらないかもしれません。

「そんなの当り前だろ!」

と思いますよね?

でも口コミ・レビューサイトを頻繁に
見る人はそこに書いてある事が全て
と思ってしまいがちです(^^;

なのでレビューや口コミはあまり
意識しないようにしましょう!

知っておくべきダイエット情報!

【どうする?】ダイエットの空腹時に食べるものは何がオススメ?

【筋肉量が大事】ダイエット中の基礎代謝の低下が痩せない原因?

【知識が大事】ダイエットの基本である運動のルールを覚えよう!


コメントお待ちしております!

・これは違うんじゃないか?
・○○はどういう意味かいまいちわからなかった・・・
・他にこういう事が知りたい!
・これは共感できたなー
・私はこういう事やってるよ!
・こんな方法もあるんだけどどうかな?

など何でも良いので気になる事がありましたら
気軽にコメントしてくださいね(^^)

コメントは一番下になります。

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