【単体では無意味】ダイエットに酵素のサプリは効果がない理由






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ダイエット 酵素 サプリ 効果

どうも!リーマンダイエッター青木です!

ダイエットをするにあたって酵素を
試してみようと考えた事がある方

非常に多いと思います。

  • 芸能人愛用!
  • ダイエットに成功するならこれ!
  • 99%痩せる

などの広告に誘惑されてつい購入・・・

という経験はないでしょうか?

私は結構あってこのような広告を
見るとつい衝動買いしてしまい
いつも後悔をしていました(笑

本題に戻りますね・・

酵素のサプリは本当にダイエット
の効果はあるのでしょうか?

今日は酵素のサプリを飲めば
本当に痩せることができるのか
について話していこうと思います!

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ダイエットに酵素のサプリは効果があるの?

1、サプリだけでは意味がない

「サプリを飲んでいれば何を
食べても痩せていく!」

とか普通に考えてありえないですよね?

このようなサプリがあれば全ての人間は
痩せています
し「肥満」という言葉も存在
しなくなっているはずです(^^;

しかしサプリを飲んでいる方は、

  • これさえ飲めば大丈夫
  • 他に何もしなくても良い
  • 努力する必要がない

という風に考えたりしてしまいます・・・

実は私もこのように考えていてサプリを
飲んでいるのだから何を食べても痩せる
とずっと思いこんでいました。

しかし現実は違いました・・・

サプリを飲んでいてもたくさん食べれば
太るし全く効果はありません!

私はそこで「サプリだけじゃダメだ・・」
と思いましたし、どうすれば痩せる事
ができるのか色々考え始めました。

ですのでサプリを飲んだとしても、

  • 有酸素運動
  • 筋トレ
  • 食事制限

は必須になりますので誤解しない
ようにしてくださいね(^^)

2、レビューなどはあてにならない?

酵素ってたくさんの種類があって、

  • 口コミ
  • レビュー
  • 評判

を見ても何が良くて何が悪いのか
判断できないと思うんですよ。

  • これは絶対に痩せる
  • 何もしないで痩せた
  • 1日3粒飲むだけ

みたいに「楽に痩せた」書き込みもあるし、

  • 騙された・・・
  • 痩せるわけがない
  • お金を無駄にした

など失敗を書き込んでいる人もいます。

どっちが本当でどっちが嘘とかは
ないと思うのですがこれを鵜呑みに
するのは絶対にやめましょうね(^^;

口コミやレビューを書く人は、

  • 本当の事を言っている人
  • 業者の人
  • 騙そうとしている人

など様々です。

ですので鵜呑みにはしないで

  • なぜ飲む必要があるのか
  • 今の自分に必要なものか
  • 他にやる事はないのか

を考えた上で買うようにしましょうね。

サプリなどはあくまでも栄養の
偏りをなくす補助的なもの

認識しておいてくださいね(^^)

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3、食事制限は必ずすること

「私は今までサプリを飲んできたから
今更やめるつもりは一切ありません!」

というような方もいるでしょう。

サプリを飲むことでダイエットするのに
悪く働くことは絶対にありません
ので
お金に余裕があるなら飲むべきです。

しかし先ほどから言っていますが
そのサプリだけに頼るのはダメですよ?

ですので食事制限は必ずやってください!

最低限知っておいてほしい食事制限に
ついて別の記事で書いてあるので時間が
あるときにでも読んでみて下さいね(^^)

ダイエットの基本である食事制限で最低限知っておくべきこと!

サプリはあくまでも補助的役割

サプリ=補助的役割

だけは必ず覚えて帰ってください。

最近は、サプリだけ飲めば痩せる
みたいな広告が非常に多い
ので
騙される方が非常に多いです。

またダイエットに失敗しまくっている
方はサプリなどに依存しやすくなります。

実際に私がそうでした。

  • 何で痩せないんだろう
  • 飲んでいるサプリが悪いのか
  • 他のサプリのほうが良いのか?

など考えてしまうようになり色々な
サプリを買い漁っていました(^^;

ここまでなる方はそんなにいないと
思いますが私のようにお金を使い
まくってしまっている方は注意
ですよ?

サプリは補助的としっかり認識して
正しくダイエットをしていきましょう!

知っておくべきダイエット情報!

酵素ドリンクに置き換えるダイエット法は本当に効果があるの?

ダイエットは決意した瞬間に決まる!成功しない本当の理由とは?

【必読】健康に影響が出てしまう危険な3つのダイエット法とは?


コメントお待ちしております!

・これは違うんじゃないか?
・○○はどういう意味かいまいちわからなかった・・・
・他にこういう事が知りたい!
・これは共感できたなー
・私はこういう事やってるよ!
・こんな方法もあるんだけどどうかな?

など何でも良いので気になる事がありましたら
気軽にコメントしてくださいね(^^)

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